iCare銀髮健身│照護機構│居家復能

台灣社會高齡人口至2018年底已達14.56%，進入高齡社會，預計於2026年 將邁入老年人口超過20%的超高齡社會，老化速度為全球第一。 建立全民樂齡生活，有效延緩老化，活的健康快樂、充滿活力! i-Care成為您健康生活的智能守護者，一起跟上最潮的新生活運動吧!
iCare銀髮健身產業特別分享~ 根據衛福部最新「國人健康平均餘命」統計，2018年我國國民平均壽命為80.7歲創新高，其中健康餘命為72.2歲，「不健康生存年數」達8.5年，亦創下史上新高。所謂的不健康生存年數包括失能、臥床、慢性病纏身等。近年來國人不健康生存年數每年緩慢成長，從2012年到2018年，不健康生存年數多了近五個月。要增加健康餘命，減緩失能，目前已獲得各國普遍重視，WHO從2002年開始，致力推動活力老化（active ageing）觀念，目前世界各地也倡導藉由運動、社會參與、飲食管理、慢性病控制等，預防身心功能下降，其中透過運動健身以預防老化愈來愈受到關注，銀髮族健身市場在近年來在各國也蓬勃發展。

iCare 失智預防│認知訓練健身

【 運動結合認知訓練 基赫打造失智預防新解方 】
日本國立長壽醫療研究中心開發失智預防運動法，稱為「認知運動」，也就是將「健身器材」「認知訓練」的雙重任務訓練。
在健身器材設計與製造深耕多年的基赫科技（吉赫實業）公司，將雙重任務概念結合在健身器材設計上，推出結合有氧與認知的訓練機台，
並搭配健康評估與生理量測系統，打造「i-Care」防失智的運動解決方案。

雙重任務訓練機台會透過類似「紅白舉旗遊戲」的口號命令，讓長輩依指示做動作，訓練長者的反應力，同時達到運動的效果，
機台提供不同模式的遊戲，增添長輩運動的興趣。基赫科技公司大中華區銷售總監高碩鴻表示，雙重任務訓練要有效果，
除了認知訓練的題目不能太簡單，運動的強度也要讓長輩有感，運動中每分鐘脈搏數打最大心跳率的65%至70%，可提升心肺耐力。
研究亦指出，有氧運動能夠有效降低罹患失智症的風險。

此外，基赫訓練機台亦可調整為「肌耐力訓練模式」，能夠增加上下肢體的肌肉強度與質量 ，達到預防肌少症的效果。
「i-Care」獲得國際EIM(Exercise Is Medicine) 的認證單位，內建全球專利的「健身安全評估系統」，能讓長輩與受訓者在安全環境下運動。

「健身安全」、「使用便利」與「健康老化」 是基赫設計健身器材的重點，也是基赫立足於台灣健身器材超過40年的關鍵。
未來基赫將持續提供全球客戶創新的產品、卓越的品質、最佳的客戶服務及支援，成為引領健康和健身的公司。

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